頸動脈プラークつづき

健康

9月初旬にピタバスタチンを飲み始めたらレストレスレッグス症候群のほうの調子が悪くなったので、再受診して相談し10日で休薬。調子が戻ったのを確認してからプラバスタチン 10mg を試すことになりました。
血液検査の値はそこまで悪くなく、今年8月の健康診断で LDL-C 148 HDL-C 83 TG 56（空腹時）くらいですが、過去の健康診断の数値を確認すると妊娠28週のときに LDL-C 200 でした。高いときがあってよかった。いやよくないけど、いまの生活を大幅に変えなくて済むのは助かります。
次回受診は2週間後。プラバスタチンで続けられますように。

頸動脈にプラークがひとつ

健康

ご先祖が苦労していたので私も悪玉コレステロールに弱い体質かもしれないと思っていて、卵巣もなくなったことだしと重い腰を上げてご近所の循環器内科へ。
（久山町スコアで）リスクが一番低いクラスだからまだまだ、というお医者さんに、心配だからと頸動脈エコーをお願いすると、右側の分岐のところに 1.6mm のプラークさんが見つかりました。やはり。去年の健康診断のオプションに入れておけばよかったなぁ。
お薬はピタバスタチン 1mg からスタートです。

OMRON 手首式血圧計 HEM-6231T2-JE 8,673円

父親が自宅で血圧を測っても記録をしていないので、スマートフォン連携できるモデルに更新してほしい。どの機種をお勧めしようかと物色していて自分用にもほしくなり、ひとつ購入しました。
手首式ってうまく測れないかと心配していたけれど、安定した値が出ます。上腕式より気軽に測れていい。
スマートフォン連携もしっかりできて、OMRON のアプリ経由で iPhoneのヘルスケアにもデータが入るのでデータ抽出もできる。音が静か。満足です。

私の血圧はだいたい 95/65くらい。87/59 とかになることもあり、健康診断で立ちくらみなど困っていることないですか、と聞かれ続けてきました。しかし困りごとがないので自分で気にしたことはなく、立ちくらみはここ10年で1回あったかどうか記憶にないくらい。
統計を見てみると、あれ、けっこう端っこにいる。もしかして朝起きられないのもコーラ飲むと具合悪くなるのも低血圧のせい？（情報に振り回されるのはいけません）まあ多少振り回されたとしても、世間の情報を見るとき、自分の立ち位置を確認しておくのは大事ですよね。
こちらは e-stat 国民健康・栄養調査 血圧の分布 です。
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224187

しばらく血圧計で遊んでみます。

月刊少女野崎くん 15周年記念ミュージアム

お出かけ 近況

有楽町マルイで開催されている「月刊少女野崎くん 15周年記念ミュージアム」に行ってきました。
https://www.0101.co.jp/086/event/detail.html?article_seq=143515&article_type=sto

15年という長きにわたり供給が続いていて、読者にとってはたいへんありがたいことです。
手書き色紙、眼福でした。作者さんがこちらのツイートで紹介されています。
https://x.com/tubakiidumi/status/2085658837856788589?s=46

博雅 五目うまにそば 1,100円

ランチ

驚くほど涼しい日が続いていましたが、今日は暑いです。徒歩移動の途中で昼食、少し塩気を取りたくて、麺類にしてみました。
これこれ、これが食べたかった。塩気が少し強いかも。
次はシュウマイを食べたい。他のお客さんが頼んでいたラー油きくらげがおいしそうでした。
と、食べ終わったところまではよかったのですが、おなかいっぱいになってご機嫌で移動していると、頭痛が痛い気がする。水分はお店でけっこう飲んだはずなので、食べ慣れない量の塩を摂ったのがいけなかったのか。軟弱。お腹いっぱいでしたがペットボトルのお水を買って飲み、少ししたらなおりました。